sábado, 17 de diciembre de 2011

Las cinco cosas de las que nos arrepentimos antes de morir



Encontré el siguiente articulo en abc.es que me puso a pensar sobre los objetivos que la gente se plantea en las sesiones de coaching y cuantos de ellos al final seran opuestos a lo que realmente la persona busca al final de sus días.

Comparto el articulo:

Esta bitácora recoge un artículo escrito por Bonnie Ware, una mujer que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, atendiendo a enfermos terminales. Su trabajo, titulado “Regrets of the dying“, algo así como “Los lamentos de los moribundos”, recoge los cinco motivos más comunes de arrepentimiento de aquellos que están a punto de morir y que se ha encontrado a lo largo de su vida:

1.-"Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí": Se trata del lamento más habitual de todo, ya que al hacer balance de su vida muchas personas descubren que no han llegado a cumplir una mínima parte de sus sueños. En muchas ocasiones, esto se debe a que optaron por hacer lo que creían que debían hacer, en lugar de lo que realmente querían.

2.-"Desearía no haber trabajado tan duro": Es el lamento más frecuente entre los pacientes de sexo masculino, que desearían haber pasado más tiempo junto a su familia viendo crecer a sus hijos, en lugar de en su puesto de trabajo.

3.-"Desearía haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos": Aquellos que reprimieron sus sentimientos para no enfrentarse a quienes los rodeaban se lamentan de haberse conformado con vivir una existencia mediocre y amargada, en la que no eran ellos mismos.

4.-"Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos": Al igual que muchas personas se arrepienten de haber descuidado a sus familias, es muy frecuente lamentar no haber cuidado lo suficiente de aquellas amistades verdaderamente importantes. Lamentablemente, cuando se está muy cerca de la muerte es imposible recuperar el tiempo perdido.

5.-"Desearía haberme permitido ser más feliz": Se trata de un reproche sorprendentemente común que se hacen aquellas personas que prefirieron engañarse a sí mismos y continuar con unas existencias en las que ya no eran felices, en lugar de enfrentarse a su miedo a cambiar de vida.

Para quien está en su lecho de muerte, hacer balance sin pensar en lo que los demás puedan pensar de él, puede resultar un ejercicio muy frustrante. Para todos los que todavía están a tiempo de cambiar sus vidas, puede ser una buena forma de corregir lo necesario para, llegado el momento, morir satisfechos con su existencia.



domingo, 4 de diciembre de 2011

De donde vienen las buenas ideas?

sábado, 19 de noviembre de 2011

Reflexiones sobre el Seminario de Coaching


El pasado 8 de noviembre, tuve la oportunidad de dar otra sesión como parte del curso de coaching directivo que esta dando el la escuela de gerencia en Guayaquil.

Me gusto mucho el entusiasmo de los participantes que era casi tan grande como su desconocimiento sobre lo que realmente es coaching.

Todos tienen las mejores intenciones y sin embargo:

1-      No tenían claro la diferencia entre el coaching y el coaching directivo.
2-      No saben que las tecnicas de coaching sirven cuando se crean hábito.

Pues lo primero es muy claro de explicar, en lo segundo es donde seguro habrá problema porque trae tela y mucha.

El crear un reflejo condicionado es complicado por si solo, mucho mas cuando tienes antes que eliminar un reflejo natural grabado en el cerebro reptil desde que somos bebes, para luego dar paso a la respuesta que buscamos.

En este caso debemos quitar el lenguaje acusatorio de los gerentes para dar paso a uno que invite a la reflexión de todas las partes involucradas. Queda claro que esto no se hace de un día para otro y no es la píldora milagrosa que muchos están buscando para mejorar los resultados económicos de sus empresas sin hacer ningún otro trabajo.

El Cerebro Dividido

viernes, 7 de octubre de 2011

Por que tenemos prejuicios




Nuestro comportamiento esta marcado en gran medida por la evolución. Nuestro instinto de supervivencia se mantiene latente y nos afecta en algunas ocasiones de manera negativa

En algún momento, cuando fuimos cavernícolas sin mayor entendimiento de nuestro entorno, al escuchar algún ruido o ver algo moverse sin estar seguro de lo que era, fue necesario adelantarse a los hechos.

Para nuestra supervivencia era preciso, sin mayor información tomar una decisión. En estos casos correr o quedarse paralizado podía ser la diferencia entre la vida y la muerte y mientras más rápido juzgáramos la situación, serian mayores posibilidades de salir vivos.

Ese es el trabajo de nuestro cerebro reptil, el que se encarga de nuestra supervivencia. El problema es que sigue haciendo su trabajo en la era moderna, nos mantiene vivos, pero también hace que tengamos prejuicios y nos adelantemos a llegar a conclusiones con poca información.

Depende de nosotros racionalizar nuestra toma de decisiones y llevar las de ese cerebro reptil, hacer que la información pase el cerebro mamífero y llegue a nuestro cerebro moderno, específicamente al córtex frontal para hacer un juicio valido de lo que ocurre a nuestro alrededor

jueves, 4 de agosto de 2011

Cita

La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas. - Alejandro Dumas

viernes, 29 de julio de 2011

A trabajar

La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando.
- Pablo Picasso

sábado, 23 de julio de 2011

Si se va.... Viene

El 95% de las personas que pierde peso con dietas lo recuper, por que no han tratado los problemas de fondo